冬天做月子要注意哪些问题?延安俪人医院产科说，女性做月子是很重要的事，在坐月子期间如果不注意，那么下半生将会在病痛中度过。那么，冬天做月子要注意哪些问题?女人冬季坐月子着重要注意以下问题：一是防风吹，二是要营养均衡，三是要防寒防冻。

　　一防：防风吹

　　延安专业妇产医院说其实这里所指的“风”正确说法应该是“风寒”、“寒气”。产后女性在坐月子期间，身体虚弱，免疫能力下降，全身肌肉与骨骼关节亦呈现松弛状态，尤其吹到冷风受风寒，造成日后偏头痛(头风)、关节痛、肌肉酸痛、腰酸背痛、手脚冰冷、易感冒等。所以坐月子期间的产妇干脆“不要吹到风”。但是“月子不要吹风”是不是等于“捂”月子呢

　　产后防“风”，防的是外感风寒，并不是不能见风，受传统“捂”月子的观念影响，不少产妇为避免受凉，常紧闭门窗还盖着厚被子等，衣服捂得严严的，内衣总是湿漉漉的。生活在这种环境里，自然是弱不禁风的，很容易得病。这严重妨碍了体温的散发，反而滋生病菌。

　　二防：防“疯”补

　　延安专业妇产医院表示新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。秋天是进补的佳时节，很多新妈咪在月子里“疯”补营养，结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道，不然会事与愿违。

　　三防：防寒防冻

　　延安专业妇产医院介绍冬季“坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以 55% ～ 65% 为宜。

　　延安俪人医院专业提供包含产前检查、孕妇学校、综合胎教、产期心理辅导、孕妇音乐氧吧、无痛分娩、导乐分娩、产后形体恢复、新儿儿抚触、新生儿游泳、新生儿保健等项目在内的完善孕程服务。为孕产妇提供"一对一"的服务和"一人一医一诊室"的医疗模式

　　延安俪人医院产科中心

　　延安俪人医院产科中心，为医院的重点科室。专业提供包含产前检查、孕妇学校、综合胎教、产期心理辅导、孕妇音乐氧吧、无痛分娩、导乐分娩、产后形体恢复、新儿儿抚触、新生儿游泳、新生儿保健等项目在内的完善孕程服务。为孕产妇提供“一对一”的服务和“一人一医一诊室”的医疗模式。

　　延安专业妇产医院温馨提示：以上是延安俪人医院对“冬天做月子要注意哪些问题”的相关介绍，如果你还有哪些地方不明白，请点击咨询延安俪人医院在线，会竭诚为你服务。延安俪人医院祝您健康！

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