月经不调的诊断标准是什么？生活中怎样检查自己是否月经不调?那么什么方法可以确定自己是否月经不调呢?延安专业妇科医院--延安俪人医院解析：下面有4个判断月经不调的标准，主要是从月经的周期,血量,血块等方面来判断的,我们可以根据自己的实际情况来确定.生活中怎样检查自己是否月经不调?下面是延安俪人医院提出的四个诊断标准：

　　1、月经不再来：

　　延安专业妇科医院解释：不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿(PCOS)或者长期服用黄体酮类口服避孕yao也会使月经周期变长。

　　2、血量：

　　女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量多的时候集中在前3天内(占总失血量的85%)。

　　3、血块：

　　是否有血块，如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

　　4、周期：

　　每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活(如：每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

　　延安专业妇科医院温馨提示：很多女性朋友不知道生活中怎样检查自己是否月经不调，通过这4个标准就可以判断了，你学会了吧。只有充分的了解自己才能更好的完善自己，只有知道自己存在哪些问题才能准确的解决问题。如您想要了解更多详情或，延安俪人医院在线给您一个满意的答复。

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