人流是解决女性意外怀孕的一种方式，但是人流对女性的身体是有一定伤害的，因此女性不能忽视人流术后的护理。那么为了尽快的恢复身体健康，术后应该怎么进行护理呢?下面由延安俪人医院医生来为我们介绍一下。

　　人流术后护理的三大要点

　　一、人流术后护理——日常起居

　　1、人流手术后要注意个人卫生，保持外阴清洁。

　　2、术后两周内不宜盆浴洗淋浴，不能游泳，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　3、人流手术后一个月内禁止性生活，一个月后无异常可以恢复性生活，但是要落实避孕措施，避免再次怀孕做人流对身体造成再一次伤害。

　　4、人流手术后要好好休息，一般情况下手术后应休息2周，较少也要在家休息2～3天。若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以适当做些轻微的家务劳动，要避免劳累过度。

　　二、人流术后护理——饮食

　　1、人流手术后要加强营养，多吃一些高蛋白的食物，以补充营养，如：鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类制品等。蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。

　　2、人流术后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。吃新鲜蔬菜水果也有利于防止便秘。

　　3、人流术后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　4、人流术后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　三、人流术后护理——随访复查

　　人流手术后一个星期内有少量阴道出血属正常现象。术后要观察出血情况，如果出血量超过月经量，出血时间超过一周以上，或者有腹痛、发热、分泌物有异味等症状，要及时到医院复诊。

　　再一次提醒做完人流的女性及家属，千万不因为手术过程中痛苦少就忽视了人流术后护理，万一护理不当或者保养不够，造成的伤害或是终身的。因此，一定要引起重视，按照以上条文做好人流术后护理。

　　温馨提示：如果您还有什么有疑问的地方可以点击在线咨询与在线医生一对一面诊，解决您的疑惑。我们将竭诚为您服务，祝您早日恢复健康!