多数女性对人流都有一定的了解，虽然人流手术现在不是大的手术，但是女性还是需要注意的，做完人流手术后应该好好保养，注意休息，避免发生妇科炎症，月经不调甚至不孕等情况。那么人流术后要怎么调理身体?下面有延安俪人医院医生来为我们介绍一下。

　　人流之后要怎么调理身体?

　　多吃富含蛋白质的食物。通常来说，比如鸡鸭鱼肉、动物肝脏、血豆腐、牛奶等富含蛋白质的食物，女性手术后多吃可以帮助补充营养，才能修补受损的身体。

　　不要碰寒性的食物，比如螃蟹、河蚌、田螺等海产品。寒性食物会上脾胃，帮助活血行血，不利于术后还在出血的女性食用。

　　不易消化、热性的食物要少吃或者不吃。热性食物会加重女性便秘、口干的症状，而不容易消化的肥肉植物脂油等食物则会增加肠胃负担，也不适宜食用。

　　多吃胡萝卜补补维生素A。维护膜组织健康并促进修复，非维生素A莫属。所以，刚做完人流术的女性，等到可以适当饮食时，适量吃点胡萝卜补充维生素A就比较好。

　　含有刺激性食物会刺激性器官充血。增加出血量的建议不要吃。人流后肠胃蠕动能力也比较弱，如果迟到了刺激性食物延长出现时间，那这样就更难恢复了。

　　温馨提示：如果您还有什么有疑问的地方可以点击在线咨询与在线医生一对一面诊，解决您的疑惑。我们将竭诚为您服务，祝您早日恢复健康!