根据小何的描述建议先到医院做个B超排除怀孕的可能性，其次也可以清楚的看到子宫内部的一个详细的情况，明确是什么原因引起的月经推迟，一般月经不规律跟心情、内分泌以及是否用过凉水还有妇科炎症方面的问题都有很大的关系的，还有平时的话尽量的不要饮用凉水少吃冰淇淋，一般女性的月经周期为二十八到三十天，一般月经推迟或者提前7天左右都属于正常范围周期长短因人而异，不过超出这个时间的需要及时到医院进行检查确诊对症治疗。
这里提醒大家如果排除怀孕的可能性月经还迟迟不来的话那么平时日常生活也要注意避免熬夜压力过大精神紧张，避免内分泌失调平时注意心情开心以清淡为主，注意休息!
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