功能性子宫出血是子宫异常出血的症状，通常情况下是由于内分泌失调引起的，给女性带来的危害很大。那么女性预防功能性子宫出血的方法有哪些?下面由延安俪人医院医生来为我们讲解一下。

　　预防功能性出血的方法：

　　1、 调节饮食结构

　　功能性子宫出血通常会伴随贫血症状的出现。女性患者在日常生活中需要摄入一些富含蛋白质、维生素与铁的食物，以提高身体机能的代谢能力，减轻女性的贫血症状的出现。

　　2、 保持生活规律

　　功能性子宫出血主要是内分泌失调引发的，而女性朋友在日常生活中不注意作息规律、经常性的加班熬夜，致使身体过度劳累很容易导致内分泌失调，进而引发功能性子宫出血。所以应当保持作息规律，避免熬夜或者睡眠不足。

　　3、 注意情绪调节

　　过度紧张、精神刺激大、或是情绪反复无常是容易导致内分泌系统絮乱，致使患上功能性子宫出血的可能性大。因此预防功能性子宫出血，要懂得控制自己的情绪，调节好自己的心理状态。

　　4、 做好经期护理

　　由于女性在月经期间，身体机能明显下降，很容易遭受病理的侵害，而功能性子宫出血就是其中之一。所以女性朋友在月经期间要格外的注意个人卫生，要勤换护垫和内裤。

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