其次就是月经量少跟长时间的气血不足还有血淤等因素有关系，这个是需要慢慢的进行调节的一般像这样子的情况的话可以采用中医来进行补气血补肾等等。
再有就是在日常生活中多注意饮食上面的加强营养可以吃一些补气血的食物有必要的话可以检查下激素六项检查看看是不是正常，正常女性的月经颜色是暗红色的但是有一少部分的女性的月经颜色为黑色而且量特别的少，大多出现这种情况的是因为月经血量在宫内存留的时间过长或者是妇科炎症所致的，日常生活中药保持良好的习惯想经期前后一个月内不要同房，避免不要吃辛辣刺激生冷的食物，在医生的指导下可以口服一些妇科炎症方面的药物这个病比较顽固治疗后要巩固一定的时间。
其次注意在夫妻同房前一定要注意清洗外生殖器，而且一定要温柔动作不要太粗鲁!
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