“第九套广播体操，现在开始……”

连日来，每天早上8点半，在延安俪人医院的大厅里第九套广播体操的口令声都会准时响起，伴随着这熟悉的旋律，延安俪人医院全体医护人员开始了一天的“热身”工作。伸臂、展腰、踢腿、下蹲、跳跃，大家仿佛又回到了年轻的中学时代，浑身散发着朝气。

 

据悉，今年立春以来，延安俪人医院全院医护人员开展工前操，利用早班前的时间集体练习第九套广播体操，以增强体质，缓解疲劳，为一天的工作做准备，通过做早操的方式唤起员工朝气，使大家能以更加饱满的热情迎接一天的工作。
 

不少医护人员表示，上班时在电脑前一坐就是半天甚至一天，除吃饭外，基本不活动，经常感到头痛、头晕、疲倦，可以说是“浑身不舒服”，推广早操能增强员工身体素质、提高工作效率。通过做工前操，大家觉得整个人都精神了许多，以前一些不适的症状也都减轻了。

业内人士指出，做工前操或可摆脱职业病侵扰。工前操不需花费任何费用，可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松，提高心肺功能，促进血液循环。
 

实行工前操制度是延安俪人医院开展全院健身运动、迎接创建全国森林城市、创建国家卫生城市、打造“红色五月-优质服务月”的一项重要工作，各科室、各部门都要积极配合，严格执行，医院还将适时举办工前操展演和比赛。院里也会派专人不定时的抽查和监督，确保这一工作能够落到实处，并且长期坚持下去。
 

业内人士指出，全民健身是增强人民体质的重要途径，工前操是广大职工喜闻乐见的健身形式，对于推行健康生活方式、引导大众增强身体素质等方面都有着非常重要的积极意义。
 

“健康达人，从我做起”！俪人医院全体员工将以身作则，引领广大群众珍视健康，打造健康的生活方式！